작은 씨앗과 함께 큰 열매를 맺는 것

15분의 중요성

옛날에는 용이 개천에서 태어났지만 요즘은 그런 일이 없다고 한다. 옛날에는, 그들은 모두 가난했다. 그래서 비교가 되지 않았다. 상대적 박탈감을 느낄 수 있는 환경이 조성되지 않았다. 하지만 요즘은 어떨까? 주변 사람들이 모두 가난하게 살아도 TV를 켤 때마다 드라마 속 재벌들이 많다. 모든 사람들은 환경에 의해 상대적으로 박탈감을 느낀다. 만약 당신이 나보다 훨씬 더 부유하고, 더 잘 생기고, 더 능력 있는 사람들을 본다면, 당신은 더 작아질 것입니다. 장기간에 걸쳐 쌓이면서 열손실 때문으로 보이며, 열손실의 원인은 희소성이다. 주위에 없는 것 이상의 의식을 무의식 속에 계속 주입하면 소심하고 약한 마음이 형성된다. 공부를 예로 들어봅니다. 가족 중 형제나 자매 중 어느 한 사람이 뛰어난 지능을 가지고 있거나 공부를 잘한다면, 다른 아이들은 상대적으로 박탈당한다. 빈부격차가 심한 동네에서 학교를 다니면 학업성적이 좋지 않은 상대적으로 가난한 가정의 아이들을 자주 볼 수 있다. 빈곤층 자녀들의 학업성취도가 떨어지는 진짜 이유는 정신력 때문이다. 같은 반 아이들은 모두 사교육을 받고 있지만 사교육을 받지 못하면 사교육 부족이 무의식을 지배하게 된다. 진짜 재능이 있어도 정신 상태가 최대한 약하기 때문에 재능을 믿지 않고 평범하거나 정의로운 삶을 사는 것이다. 따라서 강한 정신력을 위해서는 자신감이 필요하다. 자신감이 없는 환경에서 자란 아이는 자연히 정신력이 약해진다. 자신감을 얻기 위해 다른 사람과 자신을 비교하는 것은 피해야 한다. 비교 생활을 하다 보면 끊임없이 불만족에 시달리게 됩니다.

 

작은 승리

세상에 모든 것을 가진 사람은 아무도 없다. 자신감은 자신의 삶에 있어 더 나은 면을 보려는 의도적인 시도이다. 이러한 시도들이 없다면, 다른 사람들과 비교에 의한 끊임없는 박탈감이 마음을 지배한다. 이 사람들의 특징이 있습니다. 그는 매사에 약하고 소극적이다 자신감을 갖기 위해서는 이른바 작은 승리를 경험하는 것이 좋다. 승리의 경험을 직접 느껴야 할 수 있다는 믿음이 싹트기 때문이다. 승진 경험을 좀 해보길 바랍니다. 이 작은 승리는 자존심을 만들기 위해 쌓이고, 여러분이 가치 있는 사람이라고 믿을 수 있는 기회를 줍니다. 작은 승리의 경험을 맛본 사람들은 그 느낌을 계속 이어가기를 원한다. 작은 승리의 경험은 마음을 즐겁게 한다. 작은 승리가 쌓일 때마다 정신에 쾌감을 준다. 작은 승리의 경험은 자아의 조절을 긍정적인 방식으로 잠재의식에게 전달한다. 여기 한 가지 주의사항이 있습니다. 작은 승리를 위해서는 작은 생각조차 해서는 안 된다. 큰 생각이 있어야 작은 승리가 실현되고 결국 큰 승리로 돌아갈 수 있다. 작은 승리는 결코 작은 생각이 아니다. 작은 승리를 경험하는 방법이 있다. 잠들기 전 15분간의 정신수련에 대한 답이 있다. 어제보다 좋은 하루, 오늘보다 나은 내일이 되시길 바랍니다. 작은 승리는 그렇게 눈덩이처럼 불어나서 큰 승리로 변했습니다.

 

정신수련의 중요성

향수 가게에서 일하는 직원이 있었다. 유통업계 특성상 영업직원들이 다양한 사람을 만나 스트레스와 상처를 받는 경우가 많다. 어릴 때부터 향수 가게에서 향수를 팔았지만, 많은 사람들을 상대하는 강한 업무 강도에 애를 먹고 있었다. 향수에 대한 열정으로, 그녀는 계속해서 이것을 해야 하는지 매일 고민했다. 거의 매일 한 번 이상 만나는 말썽꾸러기를 상대하면서 고민이 깊어졌다. 그 결과 점차 자존감이 떨어지고 우울증에 시달리기까지 했다. 어느 날, 힘든 시간 동안, 그녀는 우연히 서점에서 작은 승리에 관한 책을 보았습니다. 그녀가 만난 작은 승리의 이야기는 거창하지 않았다. 어제보다 오늘을 더 좋게 만들고, 오늘보다 내일을 더 좋게 만들고, 주변 사람들의 마음을 밝게 하고, 나로 인해 다른 사람들을 웃게 하는 이야기 때문에 이렇게 작은 승리를 할 수 있을 것 같았다. 책을 읽은 후, 그녀는 거울을 통해 자신을 자세히 보았다. 우울한 눈과 생기 없는 표정을 짓고 있는 한 남자가 서 있었다. 이러면 안 되겠다 싶어서 웃는 연습을 먼저 했습니다. 처음에는 쉽지 않았지만 웃음이 나면서 자연스럽게 웃을 수 있었다. 나는 웃는 얼굴에 자연스럽고 진실한 화장을 하고 출근했습니다. 한 번 웃으면, 나를 따라오는 자신감이 생겼다. 또한 잠자리에 들기 전에 좋은 생각만 했습니다.