장소는 중요하지 않습니다.

호흡을 세고 집중력을 높입니다.

기차에 앉아 있을 수 있다면 15분 동안 명상을 하는 것도 시간을 보낼 수 있는 유용한 방법입니다. 숨을 들이쉬면서 머리로 하나를 센다. 그리고 내십니다. 숨을 들이쉬고 내쉬는 것이 핵심입니다.

언어 학습이나 자기 계발의 목소리를 듣습니다.

출퇴근 시간을 보내는 가장 유익한 방법은 어학 교재의 오디오나 라디오를 이어폰으로 듣는 것이라고 생각합니다. 자기 계발에 도움이 되는 오디오 자료도 좋을 것입니다. 앉지 않고 서서 들을 때뿐만 아니라 앉아 있을 때도 들을 수 있다는 것이 가장 큰 장점입니다. 책이나 재료처럼 공간을 차지하거나 부피를 차지하지 않습니다. 예전에 통근하면서 기차에서 들으면서 영어 공부하던 시절이 있었습니다. 언젠가 미군이 해외에 주둔한 미군과 그 가족들에게 이어폰으로 방송하는 라디오 프로그램을 들은 적이 있다. 물론 24시간 방송되는 영어방송이라 영어실력이 향상될 수 있었습니다.

 

듣기의 비법은 속도와 어휘에 익숙해지는 것입니다.

영어에서 가장 어려운 것은 말하기나 읽기가 아니라 듣기입니다. 영어를 배우는 가장 빠른 방법은 미국과 같은 영어권 국가에 살면서 반강제적으로 그 언어에 몰입하는 것입니다. 영어권 국가에서 생활할 기회가 없다면, 미국인들이 사용하는 영어에 익숙해지기 위해 가능한 한 매일 영어로 샤워를 하는 것이 현실적이고 효과적인 방법입니다. 듣기를 잘하는 비결은 대화의 속도에 익숙해지고 어휘력을 향상하는 것입니다. 출퇴근하면서 귀로 영어 듣기, 출퇴근하면서 동시에 5 단어 암기 등의 할당량을 설정하고 암기하는 습관을 들이면 짧은 아침에도 영어실력이 크게 향상됩니다.

 

즐거움은 퇴근길에 남겨져 있습니다.

많은 사람들이 아침 통근 열차에서 책을 읽습니다. 소설을 읽고 있다면 다시 생각해 볼 필요가 있습니다. 로맨스 소설, 추리 소설, 역사 소설 등 좋아하는 장르의 책을 읽는 것은 큰 행복입니다. 그러나 아침 통근 열차는 출근 전 소중한 시간입니다. 아주 재미있는 소설을 읽는 데 시간을 할애하는 것은 조금 낭비라고 생각합니다. 또한, 소설의 재미에 빠지거나 소설의 전개에 신경을 쓰는 역할을 건너뛰는 바람에 하루의 일과가 빠질 가능성도 있다. 따라서 퇴근길에 기차에서 하는 소설, 만화, 게임 등 오락적 요소가 강한 것은 아껴두는 것이 좋다. 퇴근길에는 머리와 몸이 지쳐있기 때문에 어려운 전문서적보다는 여유롭게 즐길 수 있는 소설이나 만화를 읽는 것이 더 적절할 것입니다.

 

어려운 전문도서 15분 제한

아침 통근열차에서는 업무와 관련된 책이나 자기 계발에 도움이 되는 책을 읽는 것을 추천합니다. 하지만 기차의 흔들림 속에서 계속 읽기가 어렵고, 환승역이나 하차역에 도착하면 읽기를 멈추고 집중력을 잃는다. 그래서 전문적인 책처럼 논리적 사고가 필요한 책을 읽을 때는 15분이 한계라고 생각한다. 적당한 곳에 멈춰서 다른 책을 읽거나 다른 일을 합니다. 그리고 최근에는 가볍게 읽을 수 있도록 만들어진 경영서나 자기 계발서가 많이 출간되고 있기 때문에 어려운 전문서적보다는 이 책들을 선택하면 효율적으로 정보를 수집하고 자신을 계발할 수 있습니다.

 

필요한 부분만 읽습니다.

비즈니스 관계에 관한 책을 읽는 주된 목적은 업무에 유용한 정보를 효율적으로 수집하는 것입니다. 하지만 가끔은 한 마디도 빠뜨리지 않고 처음부터 끝까지 꼼꼼히 읽는 사람을 봅니다. 돈 많이 주고 샀는데 처음부터 끝까지 읽어야 할 것 같습니다. 소설 같은 책이라면 이런 방식도 좋지만, 비즈니스 관계에 대한 책을 읽는다면 효율성을 강조하는 것이 좋다. 책을 읽을 때 필요한 정보를 분별하는 능력이 필요합니다. 예를 들어, 200페이지 분량의 책에서 필요한 정보는 전체 중 50페이지 또는 5페이지일 수 있습니다. 신문과 잡지도 마찬가지입니다.