걷거나 차 안에서 시간을 활용합니다.

걸으면서 정보수집 및 청취가 가능합니다.

걸으면서 책을 읽거나 작품을 훑어보는 것은 힘들지만 귀로 목소리를 들을 수는 있다. 많은 사람들이 출퇴근하면서 음악을 듣지만, 제가 추천하는 것은 영어와 같은 언어를 듣거나 뉴스를 통해 정보를 수집하는 것입니다. 휴대용 뮤직 플레이어나 라디오를 이용하면 걸으면서 시간을 유용하게 보낼 수 있다. 특히 리듬감이 언어 숙달에 큰 영향을 미친다고 한다. 걸으면서 발음, 발성, 말하기를 연습할 수 있습니다. 주변에 사람이 있으면 이상한 사람 취급을 받을 수 있지만, 이른 아침에는 지나가는 사람이 적기 때문에 출퇴근 시간에 따라 이 소리를 내는 연습을 할 수 있습니다.

차 안에서의 작업에 대한 동기를 높입니다.

자동차로 출퇴근하는 사람들도 귀를 사용하여 시간을 잘 활용할 수 있습니다. 항상 안전 운전이 최우선이기 때문에 너무 많은 두뇌를 가지고 생각하는 것은 적절하지 않지만 라디오 뉴스에서 정보를 수집하거나 영어를 듣는 것이라면 문제가 되지 않습니다. 그리고 자기 계발에 관한 CD를 듣는 것을 좋아합니다. 미국과 같은 자동차 사회에서는 많은 직장인들이 차 안에서 자기 계발이라는 주제를 들으면서 출퇴근을 합니다. CD와 오디오 교과서가 포함된 책도 일본에서 판매되고 있습니다. 업무에 도움이 될 것 같은 자료를 찾아 매일 아침 자료를 듣는 습관을 들이면 업무 의욕도 높아진다. 나만의 음원을 만들어 차 안에서 듣는 것도 좋은 방법이다. 자격증 공부나 어학연수를 하는 분들도 요점, 부족한 점, 외워야 할 부분의 녹음을 들으시면 공부 효율이 올라갑니다.

 

매일 같은 시간에 집을 나선다.

집에서 가장 가까운 역에 갈 때는 매일 같은 시간에 집을 나서 같은 길을 가는 습관을 들이시길 바랍니다. 불필요한 일에 최대한 집중하지 않도록 아침 시간을 설정하는 것이 중요합니다. 매일 같은 일을 함으로써 하루의 페이스를 유지하고 갈등과 망설임을 예방할 수 있습니다. 어떤 사람들은 재충전을 위해 역에 가기 위해 경로를 변경하거나 변덕스럽게 다른 기차 노선, 버스 또는 자전거와 같은 평소와 다른 교통수단을 사용합니다. 그러나 아침 시간에는 이 작업을 수행하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 하루 일과를 마치고 집에 돌아오면 기분전환용으로 바꿔주면 좋을 것 같습니다.

 

같은 차량, 같은 좌석에 앉습니다. 

출근길에 기차를 이용하는 사람들은 매일 아침 같은 시간, 같은 기차, 같은 차량을 타고 같은 기차를 타야 합니다. 가능하면 매일 같은 장소에 앉는 것이 좋습니다. 나는 내가 사는 곳에서 기차로 출퇴근하고, 매일 아침 같은 시간에 같은 차를 탄다. 시내와 거리가 멀고 출퇴근길을 피해 매번 같은 자리에 앉을 수 있다. 매일 아침 출근길에 같은 시간, 같은 패턴으로 움직이면 출근 걱정은 하지 않아도 된다. 환승 시 이동거리를 단축할 수 있으며, 승강장에서 열차를 기다리는 시간을 낭비할 필요가 없습니다. 자동차 고장이나 사고가 없다면 하루의 속도를 최소한으로 유지하면서 매일 아침 같은 시간에 작업을 시작할 수 있습니다. 어떤 사람들은 로봇처럼 정해진 시간에 정해진 장소에서 기차를 타는 것에 혐오감을 느낄 수 있습니다. 하지만 기분에 따라 시간이나 차량을 바꾸면 리듬이 깨지고 불필요한 에너지 소모와 시간 낭비가 되므로 하지 않는 것이 좋습니다.

 

출퇴근 시간을 자신을 위한 투자 시간으로 생각합니다.

출퇴근길에 휩쓸리면 아침에 육체적으로나 정신적으로 큰 타격을 입을 것이기 때문에 그런 시간은 되도록 피하는 것이 좋다. 아침에 사람들과 출근하면 행복이 날아가 버린다. 이른 아침 시간에는 좌석이 비교적 비어 있고 다소 여유로운 분위기가 있습니다. 출퇴근 시간만큼 활기찬 분위기는 없습니다. 행복을 가져다주는 사람들은 출퇴근 시간을 자신을 위한 투자 시간으로 생각하고 출퇴근 시간을 기피한다. 그래서 책을 읽거나 공부할 수 있을 때 스트레스를 덜 받고 기차를 탑니다. 한 가지 방법은 출퇴근 시간을 자신에게 투자하는 시간으로 생각하고, 자신의 지정석을 정하고 반드시 그 자리에 앉아서 출퇴근하는 것입니다. 출퇴근 시간 1시간도 투자로 생각하느냐, 쓸데없는 낭비로 생각하느냐에 따라 인생이 달라질 수 있다. 일찍 일어난다면 출퇴근 시간을 자신을 위한 적극적인 투자로 생각하시길 바랍니다. 일찍 출퇴근하는 습관을 들이고 가능한 한 많이 앉아서 일하시길 바랍니다. 아침 출퇴근 시간은 출퇴근 시간을 피하는 것만으로도 의미가 있을 것입니다.